Jobb o slit!

Hejsan.

Nu är man återigen hemma efter en heldag uppe på Lugnets äventyr. Dagen började med ett "vanligt" GPS-äventyr denna gång för en privatgymnasiumskola från Falun. Det gick smärtfritt och problemfritt, precis som vanligt ;)

Efter lunch var det dags för en svensexa för den duktige orienteraren Jimmy Birklin. Hans svensexa hos oss började med att han med hjälp av klättringsutrustning skulle fira sig ned från bergväggen bredvid underbacken (till hoppbackarna) på bromsplanen Lugnet. En "nätt" liten vägg på cirka 60 meter, enligt uppgift var han tydligen höjdrädd, men efter första vändan sprang han glatt upp igen och firade ner sig en andra gång, medan hans orienteringskompisar stod på marken och kastade snöbollar på honom! Efter det så var det en vanlig femkamp inne i race- respekive golfroom, innehållandes dessa grenar: boxboll, basket (straffkast), STCC-simulator, segway och golf (target shooting).

Nu hade jag tänkt att springa en sväng, får hoppas att jag blir lite piggare bara, för just nu sitter jag i soffan halvsovandes.

Hörs vi inte mer idag så önskar jag alla en trevlig valborg!

VC och Jobb.

Godkväll!

Efter cyklingen (som jag faktiskt inte blev sliten av, tro det eller ej, men det kommer väl imorgon..) så blev det en snabblunch på Jungfrurondellen -aka- Dala Wärdshus, därefter åkte jag till vårdcentralen i hopp om att få en spruta med heparin för att få bort senknarret och det onda i handleden. Dock så fick jag bara en burk (25 piller, 500miligram) med pronaxen som ska vara antiinflammatoriskt och tips om ett töntigt(?!) handledsskydd (är lite emot såna där pensionärsgrejer). Pillren skulle jag äta i tio dagar två stycken per dag.

Efter vårdcentralen så brände jag iväg till Lugnets Äventyr för att leda en niopersonersgrupp tillsammans med Oscar Ekstam inne i vårat "Raceroom" och som vanligt så löste vi det galant utan problem :) . Imorgon blir det en tidig löpdistans innan det är dags för en heldag jobb, även då på nyss nämda Lugnets Äventyr. Ser fram emot det, på återhörande!

2:a i Högborundan

Hej. Nu sitter jag i bilen på väg hem ifrån högbo bruk efter att ha avklarat tävlingspremiären. Jag lyckades komma tvåa efter Johan Dahl från hemmaföreningen Högbo AIK. Johan är ju en duktig löpare, liksom hans bror Anders som sprang ett av de två varven vi tävlade på (fanns en sådan klass med och Anders var den enda före mig där). Efter ett varv så låg dem två i ledning runt halvminuten före mig som var ganska klar tvåa. På andra varvet så tappade jag lite mer och var 1.53 efter. Men jag är nöjd i alla fall med placeringen och tiden 25.15 på 7.4 km, med tanke på att jag fick slita som tusan sista varvet och inte hade den ultimata känslan (som förhoppningsvis kommer så småningom). Benen kändes inte helt hundra, men det var en bra genomkörare.

Trea var klubbkompisen David Hellberg, som är på gång igen, kul för honom och får han bara vara hel så kommer han att göra bättre och bättre resultat ju längre säsongen fortgår. Nu siktar vi framåt och kör på!

Hörs sen.

Fint racerpass

Goddag.

Jag har just avslutat säsongens första pass på racercykeln, tillsammans med Rikard Tynell, Patrik Karlsson (Garphyttan) och Emil Brindbergs. Vi körde en fin tur från Falun - Grycksbo - Sågmyra - Leksand -Rexbo - Aspeboda - Källviken - Falun. Turen blev 10 mil och tog 3,20 tim. Alltså ett snitt på 30 km/h. Från början och fram till cirka 1,30 så var jag riktigt seg i benen, men sen började jag bli piggare och piggare. Tempot blev som vanligt när skidåkare åker racer (cykel överhuvudtaget?) ganska ryckigt. Pulsen blev 129 i medel och 165 i max. Skönt att ha kört ett skapligt långt pass, dock så får vi se hur benen reagerar på detta till tävlingen på söndag, men jag kör igenom den och tar det som träning!

Nu ska jag till Jungfrrondellen och äta, därefter ska man kanske leta någon "skatt" (geocache), innan det är dags för jobb på Lugnets Äventyr!

Ha det fint allesammans!

Äntligen!

Nu funkar http://www.adamsteen.se/ igen, äntligen, men man kan även fortfarande gå in via: http://skidadamsteen.blogspot.com/ . Problemet var enligt min domänleverantör en DNS-server hos Google som låg nere, vilket gjorde att adressen helt enkelt inte fungerade. Men nu har dem pekat om adressen via en annan server, så nu ska den funka igen, grymt bra!
Idag är det ett cykelpass på 2-3 timmar som står på schemat, vi hörs efter det!

Bild:

Här kommer en bild från bosölägret:
(foto; Mats Hellberg)



En bild säger mer än tusen (1000) ord!

Mål med arbetslivet

Hejsan. Nu har jag just kommit hem från en rätt så tuff arbetsdag på City Gross. Man blir lite trött i kroppen av allt bärande, så jag vilar idag med tanke på att man ska på träningsläger imorgon-måndag.

Jo en del har påpekat att jag ska med till Mallorca som en massa andra skidkillar och ja, jag vill jättegärna det, men det blir svårt med ekonomin. Jag jobbar nu i denna period så mycket jag får, för att sen kunna jobba mindre när det ska tränas hårdare. Så egentligen är målet med mitt arbetsliv, i alla fall fär närvarande att kunna jobba så lite som möjligt. Rent ekonomiskt så vill jag inte bli rik (eller jo det vill jag, men det ska inte gå ut över träningen, för övrigt så kan man ändå inte "jobba sig rik" i detta land), utan jag nöjer mig med att få in pengar precis så att jag klarar mig, så länge jag bara slipper sitta och uggla på ett jobb eller ett kontor 7-16 fem dagar i veckan så är jag nöjd, det är för mig en MARDRÖM. Därför jobbar jag mycket när tillfälle ges, det går liksom inte att som jag tidigare månader leva på noll i inkomst, varken bidrag, eller annat, så det var bara att leva på sparade pengar (vilket jag gör fortfarande), det kanske funkar i en eller två månader till.

En "anonym" hade ju kommenterat att jag skulle fråga pappa om "sponsring" till Mallorca-resan. Men jag vill inte ens göra det, för man vill ju klara sig så gott det går själv. Sen är jag väl inte så pass bortskämd (turligt nog) som vissa är och får allt serverat på silverfat och aldrig behöver jobba ;)

Kanske blev en lite osammanhängande text, men ni är smarta så ni förstår nog i alla fall. Fråga om något är oklart annars.

Nej nu ska jag spela NHL09, som jag köpt för egna ihopslitna pengar ;)

Första träningspasset

Hejsan och godkväll!

Nu har jag precis kommit hem från första träningspasset efter min förkylning, jag sprang i en timme och det kändes helt okej för att ha vilat (varit sjuk) i elva dagar. Jag hade en medelpuls på 139 och en maxpuls på 160.

Tidigare idag så ringde chefen på City Gross till mig och undrade om jag kunde jobba imorgon och på onsdag, självklart sade jag. Så imorgon förmiddag bär det av upp till City Gross för första jobbdagen där, "trädgård" skulle jag visst jobba på, ska bli spännande.

Jag och Johanna har varit på "födelsedagskalas" hos hennes mamma idag (kalas och kalas är väl att ta i, men vi fikade i alla fall :) )

Snart bär det av till det årliga Bosönlägret med Sågmyra, tre dagar kvar, ska bli kul!

Fråga mig, jag vet!

Godmorgon kära läsare! Gårdagens jobb på Lugnets Äventyr gick bra, kul att få vara i en mer ledarposition. Det som var nytt för mig igår var golfsimulatorerna som vi hade en utav de tre grenarna på. Jag fick testa dem innan allt folk kom och jag kan bara säga: jäklar vad dålig man är på golf alltså! Idag är det ytterligare ett pass som ska avverkas uppe på lugnets äventyr tillsammans med min kompanjon: Oscar Ekstam så ska vi leda en svensexa denna gång! Ska bli intressant att jobba med!

Jag hoppas att jag kan träna nu antingen i helgen eller i början på nästa vecka! Ska nog damma av löpbenen med, fast i och för sig så är det helt okej före (med tanke på vädret och plusgraderna) på lugnet med, så man får väl blanda och mixa lite nu rent träningsmässigt framöver!

Jaja, frågor, funderingar eller annat? -Nej tänkte väl det :)

Lugnets Äventyr

Jäklar vad härligt att våren börja komma till våra breddgrader nu också, äntligen!

Idag ska jag ringa lite sponsorer åt Domnarvet GOIFs damer i orientering - världens bästa orienteringslag (åtminstone damklassen, rätta mig om jag har fel? jag har nämligen ingen större koll på just orientering). Det är via min "kollega" Idrottsarrangören Mats Andreasson AB, som vi fått in det uppdraget. Då säger/tänker ni: "men då har du ju ett jobb?!". - Nej eller ja visst, men jag kan jobba till "dö' dagar" och ändå kamma noll, detta är ju nämligen precis som på Viking Line Cup-jobbet, nämligen provisionsbaserat, så om jag inte får in en enda sponsor så kammar jag noll (0) på mitt intäktskonto med.

Efter det så ska jag jobba på Lugnets Äventyr. Idag är det företaget Dalarnas Försäkringsbolag som vi har fått äran att ta hand om, vi ska ha ett litet inomhusevenemang på tre olika grenar, spelmaskiner eller vad det nu blir. Skoj är det då i alla fall, åtminstone nu när man fått lite mer ansvar där, eftersom att "spindelkvinnan" (håller i alla trådar) Bodil slutar på Lugnets Äventyr.

Hur är jag då i förkylningen undrar väl ni?! - Jo då, det går åt rätt håll, täppt i näsan och lite slemmig i bröstet, men inte alls hängig!

Fick ett mail från min löpklubb Sågmyra SK igår (Sågmyra som jag ska på träningsläger med ner till Bosön nästa torsdag-söndag) angående en löptävling (lokalt terränglopp) och jag blev riktigt sugen direkt, så i år ska jag köra fler terränglopp än på många år!!

Nu till gårdagens blogginlägg angående min landsvägssatsning: - Nej jag ska fortsätta åka längdskidor, försökte dra till med ett litet harmlöst aprilskämt. Men det blev ju läsarstorm och under ett fåtal timmar så var ju bloggen i princip craschad, av alla frågor, kommentarer, proffsteam (som tydligen ville värva mig) och besökare!

Nåväl, hörs kanske senare!!

Jobb med GPS

Nyss hemkommen från jobbet på Lugnets Äventyr. Riktigt kul är det, idag var det ett GPS-äventyr för Falu kommun - omsorgsförvaltningen som stod på programmet. När vi var klara med det så gick jag och min kollega på Lugnets Äventyr; Oscar Ekstam in i Race room för att testa STCC-simulatorerna. Så att vi skulle kunna fixa allt själva inför morgondagens och fredagens jobb! Jävlar vilket kanonväder det var idag alltså, solen sken och det var tokvarmt ute. Nypistade spår på Lugnet, där träffade jag på en tävlingsklädd GUF nämligen: Gustav Hall och Emil Brindbergs, dessa två herrar höll på med att spela in lite "actionfilmer" som Gustav uttryckte det. När jag såg dem skulle de precis köra en impuls med stillastående start, det gick sådär för Emil, som kom ett halvt stavtag innan staven small av!

Nu ska jag spela NHL09 online!

Förresten: Jag ska byta idrott, ska nämligen börja satsa på cykel och då landsväg, det kommer att bli spännande!

Vi hörs imorgon!