två löptimmar

Hejsan.

Eftermiddagspasset blev två timmar lugn löpning i skaplig terräng tillsammans med min bror Jone. Vi utgick från mig, sprang upp på Jungfruberget, över till Honrberget, upp på toppen, ner till Skuggarvet, därefter till toppen av lungetbanorna (305,9), sjulsarvsstugan och sen hem. Det var grått, mulet och småregningt. Bra löparväder med andra ord.

Skönt att kunna köra en dag med dubbelpass igen, det gäller att passa på de dagar jag är ledig, så det blir ju en rätt bra pulsering i träningen till slut i alla fall. Imorgon är det jobb på Lugnets Äventyr, sen får vi se vad det blir för träning, troligtvis rullskidor eller cykel.