5000 m-test!

Hallå!
Det känns helt ok i kroppen så här dagen efter testet. Ja tar det lugnt framför teven och kikar längdskidor från Estland.
Testet då? Jo det gick riktigt bra. En sluttid på 16.34.0, vilket är en förbättring med 29! sek från förra gången, får jag vara riktigt nöjd med! Jag gick in för att hålla en split på 1.40 för att sedan öka på slutet om möjligt, och det var precis vad jag gjorde.
Första 1000m hade jag 1.39.1, sen 1.40.3, 1.40.3, 1.40.0, för att avsluta sista 1000 på 1.37.1. Snittakt under racet var 29. Jag har gått upp en del i roddmotstånd, från 120 till 145, vilket gör att jag kan ligga på samma split men i lägre takt.

Om man kollar på rapporteringarna från november så har jag avancerat från en 8:e till en 3:e plats, så det känns inspirerande!!

Nu ska jag ladda inför ett styrkepass i eftermiddag.

/Anders