Löpning

Heej!!

Idag blev det ett lugnt löp pass på 2 timmar med självaste teambildaren adam steen samt teamets allt-i-allo per israelsson! fint och skönt pass ute i skogen dock lite kallt men det var inget man kände av när vi sprang.

Iveckan blir det att försöka träna så mycket som möjligt och kanske köra en tävling nästa helg. det hade vart roligt och bra träning.

Hör av er om någon vill vara med och träna! lägger upp lite allt eftersom vad jag har i planeringen.

Lägger upp pulskurvan från löpningen vilket kan vara roligt för er läsare att se.

//Sebastian