Intervaller

Hallå allesammans!

Är på väg ner till isen för att lira hockey! Grymt skoj. Slipade upp mina grillor innan så jag ska testa hur de går med planslip. Det används ju på långfärds och bandygrillor. egentligen ska det vara skålslip för hockey eftersom det är mer start/stopp och kortare svängar.

Körde 6 x 1000 m på roddmaskinen i morse. gick riktigt bra faktist. Pulszon 4-5, 2 min vila mellan varje. Hårt!

Lägger upp lite bilder från dagens pass när jag kommer hem.
Ska även köra med pulsklocka under hockeyn så det blir kul att se va jag ligger på då!

Hade gött

Ciao/ Anders