Gemensamma intervaller onsdag, torsdag ??
onsdag 10*2min skate
Torsdag 6*5min skate eller löpning
Andra förslag ??
//sebastian
(En variant av) Väggenrundan™
-
Ja, jag vet att det ser förjävligt ut att kavla undan kläderna för att få
mer hud exponerad för sol. Men jag vill ju bli brun också. I detta land vet
man...
2 år sedan
1 kommentar(er):
Låter bra. Som du vet så kör jag nämligen en intervallperiod nu. Onsdag FM: Testcykelint 5X4'
Onsdag EM: Skateint 5X5'
Torsdag FM: Sprätt/älglufs
Torsdag EM: Skidint
Fredag FM: Löpint 6X4'
Fredag EM:Intervaller på bandet KL 10X2'
Alla är välkomna att hänga med!! Hör av er:)
Skicka en kommentar